スタッフ: 2009年5月アーカイブ

久しぶりに洗車した

すると。。。

雨が降ってきた

洗車したのに。。。

結局、汚れがひどくなって

雨がやんだ。。。

　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　指導員　　シロー

ふと、新聞を読んでいるとランナーズハイの記事が出ていた

私もこの仕事についてから？？キロ太ったので少し走ろうかと考えていた矢先の記事だったので思わず読んでしまった

ランナーズハイになるには個人差があると思うが、結局は、長距離を走らなければならない

この体重で走ると間違いなくケガをする

やはり、山歩きしながらしている写真撮影の距離を延ばしてそれからランニングに切り替えようか

しかし、ランナーズハイだが、よくよく考えたら昔に不思議なハイ？？を経験した記憶が甦ってきた

それは。。。

腕立て伏せでのハイ状態

これは昔、格闘技をやっていた時に、試合にあっさり負けてしまい、悔しくて、憂さ晴らしに腕立て伏せをやった

やっているうちに「何回腕立て伏せをすると人間は倒れるかな？？」と思い、数は考えずに腕立て伏せをやりまっくた

結果、腕立て伏せハイ？？状態になった

この腕立て伏せハイ状態だが、よくよく考えてみると、ハイ状態でなくなると恐ろしいほどの筋肉痛に襲われたような記憶がある

まぁ、ハイ状態で際限なく腕立て伏せを行うのだから当たり前か。。。

とすると、ランナーズハイになると際限なく。。。

これは、あまり考えないほうがいいかも。。。

金光の里見川で泳いでいる２匹のヌートリアを見ました。
ラッコかと思いました。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ｎ

最近、朝晩の寒暖の差が激しいような気がするウホ吉です

先日、連休だったのでまたまた下手の横好きな写真を撮影するべく（今回は朝日を撮影）朝の四時に起床　（￣。￣）ボ～～～～ッ

出発いたしましたﾀﾞｯｼｭ!≡≡≡ﾍ(*--)ﾉ

ただ、家を出てみたら寒い！！

それでも撮影するべく朝日のポイントにGO！！

実際にポイントの近くに着いてみると。。。

空には雲が。。。(￣▽￣;)!!ｶﾞｰﾝ

天気予報では、晴れの予報だったのに

それでも撮影はして帰りました　(＞▽＜)b

でもなんか、消化不良な感じだったので。。。

帰りに美観地区を撮影、そのまま勢いに任せて大垪和西へ夕日の棚田撮影へGO！！

しかし。。。

夕日も見えませんでした。。。　ガ━━(ﾟДﾟ;)━━ン!

昼間はあんなにピーカンな、いい天気だったのに朝日、夕日には今回嫌われました。。。

まぁ～いい気晴らしになったので、また撮影に行こうかな　(≧ω≦)ｂ OK!!

いつかは、気に入った写真が撮れますように。。。

先日、ホンダのハイブリット車である、インサイトが発売から初めて首位を獲得したみたいですねぇ～

まぁ、価格を安く抑えているのも勝因でしょうが。。。

トヨタもプリウスの新型を投入し、納車まで五カ月待ちだとか。。。



しかし、最近のハイブリット車の性能はすごいもので、インサイトでは

JC08モード走行では26.0km/ℓ、10・15モード走行では30.0km/ℓの低燃費を実現してるんですねｗ（￣△￣；）ｗ


JC08モード　10・15の意味
これまでの10・15モードはエンジンが暖まった状態からのスタートで最高速は70km/h、また緩やかな減加速であったのに対しJC08モードではより実走行に近づいている。エンジンが冷えた状態でのスタートが加味され、最高速は80km/h。より激しい減加速が必要。従って同じ車両でもJC08モードでの測定のほうが10・15モードよりも燃費は悪くなる。平成19年に経済産業省が発表した新しい燃費基準では、JC08モードでの数値が記載されている。


私の車の燃費は。。。。
ん～次はハイブリット車しようかな。。。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　シロ～よりm(_ _)m

今回は・・・・・宮島に行ってきましたぁ～！！

フェリーに乗って宮島が近づくと、、、たくさんの人！
観光してる人とは少し違う・・・∑o(＊'o'＊)o

フェリーを降りて近くに行ってみると・・・潮干狩りしてました☆ヽ(▽⌒)

ちょうど干潮の時刻だったのでみなさん楽しそう♪

よっしーはというと・・・



すごいでしょ？さすが世界遺産！
真下から見るとすごい迫力！w(ﾟoﾟ)w
初めて鳥居まで歩いて行きました☆

それにしても高速１０００円っていいですね～Ｏ(≧▽≦)Ｏ
高速を出る時のＥＴＣから聞こえる「料金は１０００円です」
に喜びを感じます♪

何処まででも行けれそうな気がしたよっしーでした♪((o(￣ー￣)o))

ここのところとんでもなくいい天気が続いてますね。

うちの娘（小学2年生）も運動会の練習をヘビーに頑張っています(*^-^)ﾆｺ
うちの中でもかわいくダンスをおどっています(*^^*)ﾎﾟｯ　←親バカ

が、頑張りすぎて発熱・・・・(ﾟ-ﾟ;)ヾ(-_-;) ｵｲｵｲ...

最近の子がひ弱になったのか、うちの子の小学校がハードすぎるのか
疲れがたまって休んでいる子も多いそうです。

僕の小学生の頃は、あんまり休んでいた子はいなかったような・・・

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　約３０年前運動会を風疹で休んだシロ～でした。

この前、何気なしにネットでニュースを読んでいたら

「家族の喫煙で子供は虫歯になりやすい」　岡山大学調査

が出ていました、これは父母など同居する家族に喫煙者がいると子供が虫歯になりやすい傾向にある等々の内容でした。

私は今は禁煙が一応成功？？して煙草は止めてますが、やはり非喫煙者にとって煙草の匂いは嫌ですもんね。。。

それにプラスして子供が虫歯になりやすい。。。

できればこのまま、禁煙続行したいものです　(＞▽＜；；

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ウホ吉

先日、我が家の近くで草刈が始まりました。(*ﾟｰﾟ)ﾉWWW☆
避難をして見守っていたら、、、段々我が家に近くなり
残してきた４人が居る子供部屋にクワが当たりそう。。。w|;ﾟﾛﾟ|w

思わず神様！助けて！(；人；)　と、目を閉じ息を止めていました。。。

幸運にも後わずかの所で助かりました！♪♪♪ d(⌒Ｏ⌒)b♪♪♪

そして他の人に判るように部屋の回りに石を置いてくれ
「何度もビックリさしてごめんね」と謝っていました　<(_ _*)> アリガトウ




・・・申し遅れましたが、、、私４羽のヒナの母親です　ヾ(・◇・)ﾉ。。。ДДДД

今ここでは、ツバメさんは３箇所。。。スズメさんは信号機の中で子育て中☆
全員元気に巣立って貰いたいものです♪私もあと少し頑張ります！！　(＞◇＜；；
温かい目で見守って下さいねぇ(〃'◇'〃)ゝ

ここの人達は、私達の子育てと同じ気持ちで教習をして、巣立ちを手伝いその後も
無事に元気に安全に飛び回り・・・あっ！違った(>◇< )Ξ( >◇<)　走り回るのを願って
いるのだろうなって思っています♪

だって、、、私の子供を見る目が優しく暖かそうな目をしてるからっ　ヾ(＠'◇'＠)ﾉ
巣立ちの報告が出来ると良いのですが・・・　(＾◇＾* )ﾌﾌ♪


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　げんじぃ

昨日、一昨日と変な天気が続いてましたが。

今日は天気も回復しましたヾ(●⌒∇⌒●)ﾉ

が。。。

ここで悲しい？？お知らせでございますヾ(- -；)

実は。。。

このブログを書き込みしているウホ吉は、写真撮影が大好きで（下手の横好きですが。。。(6￣ ￣)ﾎﾟﾘﾎﾟﾘ）

先日のお休みに「今日は、山に写真撮影しに行こう！」と思い立ちベッドから起き上がると。。。。

「あれっ。。。o(ﾟ◇ﾟo）？？　　腰が。。。」

そうです。。。久々のぎっくり腰になりました。。。

ベットから起き上がっただけなんですが。。。

もう、3？歳ですもんね。。。

今は、コルセットを腰に巻いておりますε～(￣、￣;)ゞ

今日は高齢者講習の担当でしたが、高齢者の方に「大丈夫か？？」と心配されました(〃￣ω￣〃ゞ

高齢者の方々も高齢者とは名ばかり、

まだまだお元気な方が多いですもんね(･ω･)b

ウホ吉も負けてはいられない感じです(￣∇￣*)ゞ

皆さんもお体をご自愛くださいm(_ _)m

                                                    ぎっくり　ウホ吉⊂(●￣(エ)￣●)⊃

こんにちは♪♪♪ヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ

旅行大好きなよっしーです☆ヾ(〃^∇^)ﾉ

ゴールデンウィークということで・・・

蒜山までドライブに行ってきましたぁ～！o(>▽<)o

でも、、、でも、、、高速に入ったら・・・

渋滞です。。。　｡･ﾟﾟ･(>_<;)･ﾟﾟ･｡

しかも！蒜山に着くまで２箇所も・・・。

予想はしてましたけどね。。。(-_-；)||||||

そんな私のクルマを横を　ブロロ～ブロロ～と

追い越していく人が。。。あっ！バイクだぁ！

私にも免許があったらな～と思った。。。

よっしーでした・・ｼｮｯｸ☆<(￣□￣;)>☆ｼｮｯｸ・

先日、教習をしていたら天晴な天気でした。



思わず「ピーカンな天気やな～(●⌒∇⌒●) 」とつぶやくと生徒が「ピーカン？？なんですか？？何かの缶ですか？？」の一言。。。

そこでピーカンについて調べました。意味は。。。

「ピーカンとは快晴のことで、もともと映画業界が撮影時に使っていた言葉である。ピーカンの語源は快晴の空がタバコのピース缶の色に似ていたという説、快晴の日はカメラのピント合わせが多少曖昧でも完全に合うことから『ピントが完全』を略したとする説、単純に太陽の光が「ピーンと届いてカンカン照り」を略したという説など様々だが正確なことはわかっていない。」

とのことです、ウホ吉もいつから「ピーカン」を使いだしたかは覚えていませんが。。。。

まぁ、ピーカンな青空とSIGNAL  BLUEとは同じ青色でございます∑d(≧▽≦*)

只今は、ゴールデンウィークの真っただ中＼(＾▽＾)／

青空の下、SIGNAL BLUEの安全運転の気持ちで楽しくドライブしてください☆ヽ(▽⌒*

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　                                      ウホ吉

私事ではありますが！！　この場を借りて皆様にご報告があります。（イエーイ）

ドキドキ
ドキドキ
ドキドキ

私ね。実は・・・先週から、「バナナダイエット」をはじめてみましたの。。

が、しかーーし。私の体にはつうようしなーーっい

バナナだけじゃ無理と感づいた私・・・

毎朝５時に目覚めて日の出を見ながら３０分のウォーキング＆
仕事が終わって帰宅後は、３０分のサイクリング。

のおかげで・・・身についたのは、悲しいことに筋肉。

筋肉がほえています(*￣Oﾉ￣*)ﾎｰｯﾎｯﾎ!!

筋肉の重みもあってか・・・体重は△０．２ｋｇ。(ＴｍＴ)ｳｩｩ･･･
私のスケジュール帳では、今頃△２ｋｇだったのですが、世の中そんなに甘くないですね・・・

こうなったら、意地でもやせてみせます(≧ヘ≦) ﾑｩ

生徒の皆さん、効果的なダイエット法を伝授して！！
私のスリムな体を乞うご期待(^･^)

                                                     　　　　 あーの助